comScore
Share by :

Seperti Apa Sih Jadwal Makan yang Tepat untuk Bayi 6 Bulan? Cek di Sini Deh, Moms!

Bookmark
Image Source:https://cdn.hellosehat.com/wp-content/uploads/2018/04/shutterstock_461682892.jpg?x54339

Hai Moms, si kecil sudah berusia 6 bulan? Wah, berarti sudah waktunya mempersiapkan makanan pendamping ASI nih. Selain menyiapkan makanan pendamping ASI, Moms juga harus tahu lho bagaimana jadwal makan bayi 6 bulan pertama. Jika Moms baru pertama kali mempersiapkan makanan pendamping ASI untuk si kecil, ini dia jadwal makan bayi 6 bulan ke atas yang bisa dicoba.

Jadwal Makan Bayi 6 Bulan Menurut Dokter Anak

Menentukan jadwal makanan pendamping ASI pada bayi 6 bulan tentu sangat penting, karena bayi belum terbiasa dengan makanan padat, Agar sistem pencernaannya tidak terganggu, maka Moms harus memberikan jadwal makanan yang tepat. Nah, begini Moms jadwal makan bayi 6 bulan menurut dokter anak.

Jadwal Makan Bayi 6 Bulan Menurut Dokter Anak
Image Source:http://sayangianak.com/
  • Pukul 06.00: ASI.
  • Pukul 08.00: Makan pagi yang bertekstur lumat.
  • Pukul 10.00: ASI atau makanan selingan, seperti buah yang bertekstur lembut.
  • Pukul 12.00: Makan siang yang bertekstur lembut.
  • Pukul 14.00: ASI.
  • Pukul 16.00: Makanan selingan.
  • Pukul 18.00: Makan malam dengan tekstur lumat.
  • Pukul 20.00-24.00: ASI, yang bisa diberikan setiap jam. Jumlahnya tergantung dengan kebutuhan bayi.
Jadwal Makan Bayi 6 Bulan Menurut IDAI
  • 06.00     ASI
  • 08.00     Makan pagi (ASI  MPASI  makanan keluarga)
  • 10.00     Makanan selingan
  • 12.00     Makan siang (ASI  MPASI  makanan keluarga)
  • 14.00     ASI
  • 16.00     Makanan selingan
  • 18.00     Makan malam (ASI  MPASI  makanan keluarga)
  • 21.00     ASI
  • (02.00    ASI bila perlu)
Jadwal Makan Bayi 6 Bulan Menurut IDAI
Image Source:http://www.idai.or.id

Food Rules applicable to children beyond infancy 

  • Terjadwal, Jadwal makan termasuk snack teratur dan terencana, lama makan tidak lebih dari 3 menit, diantara waktu makan hanya boleh mengonsumsi air putih.
  •  Lingkungan, Netral, tidak dipaksa meskipun anak hanya makan 1-2 suap, jangan memberikan makanan sebagai hadiah, tidak sambil bermain atau nonton televisi, dan lain-lain.
  •  Prosedur makan, Porsi kecil, hentikan pemberian makan jika setelah 15 menit anak bermain-main tanpa makan atau tampak kesal dan membuang-buang makanannya, anak dimotivasi untuk makan sendiri, membersihkan mulut hanya setelah makan selesai.
baca juga
Jadwal Makan Bayi 6 Bulan Menurut dr Tiwi

Menurut dr Tiwi, pemberian makan padat memang tepat diberikan pada bayi usia 6 bulan. Mengapa Moms harus menunggu si kecil berusia 6 bulan?

  • Kesiapan Tubuh. Ketika si kecil berusia 6 bulan maka sistem pencernaannya lebih matang dan siap menerima makanan padat.
  • Meminimalisir Risiko Alergi. Sistem kekebalan tubuh anak sudah lebih baik, ketika dia berusia 6 bulan, jadi si kecil tidak lagi rentan bereaksi terhadap alergen (pemicu alergi) dari luar tubuh, termasuk dari makanan yang dikonsumsi.
  • ASI Tak Lagi Cukup. Ketika si kecil berusia 6-12 bulan, standar berat badan anak adalah sekitar 7-10 kg, artinya si kecil membutuhkan 650 Kalori dan 1-3 gram/kg berat badan protein agar pertumbuhannya baik (70 gram daging sapi mengandung sekitar 19 gram protein). Jadi bayi usia 6-12 bulan memerlukan sekitar 16 gram protein. Sedangkan pada usia ini, ASI hanya menyuplai 400 kalori dan 10 gram protein. Maka dibutuhkan MP-ASI perlu memenuhi kekurangan sebesar 250 Kalori dan 6 gram protein, yang dibutuhkan si kecil setiap hari.
  • Belajar Mengunyah. Usia 6-9 bulan adalah masa kritis untuk mengenalkan makanan padat, karena bayi harus belajar mengunyah. Jika periode ini terlewati, bayi cenderung sulit mengunyah dan menelan makanan keluarga, atau menolak makanan padat. Selera makan bayi yang sangat baik di usia ini mendukung pengenalan berbagai jenis makanan dan membentuk pola makan yang baik.
  • Pemenuhan Cadangan Mineral. Pada usia 6 bulan, cadangan vitamin dan mineral, seperti vitamin D dan zat besi, yang didapat bayi selama dalam kandungan mulai menipis. Nutrisi yang menyusut ini harus dicukupi dengan MP-ASI.
Jadwal Makan Bayi 6 Bulan Menurut dr Tiwi
Image Source:https://www.alodokter.com/

Nah, itu tadi jadwal makan bayi 6 bulan yang bisa Moms coba terapkan pada si kecil yang kini sudah memasuki usia 6 bulan. Perlu diingat, jika ingin memberikan makanan baru pada si kecil, tunggu 1-2 hari untuk melihat reaksi makanan tersebut, agar tahu si kecil alergi atau tidak dengan makanan padat yang diberikan.

You should cek also

Recommended
Recommended Forum
Popular Blog
Popular Forum
Related Articles
Related Articles
My Clips
Popular Articles
Category Articles